작두콩차는 물 2리터 기준하여 12~20조각 정도 넣고 보리차물 끓이듯이 팔팔 끓여서 평상시 식수대용으로 드시기 바랍니다. 작두콩분말은 작두콩차 끓일 때 함께 넣어 끓여 드셔도 됩니다만 단점은 구수한 맛이 텁텁해질수 있기 때문에 그렇게 드시기가 불편하다면 작두콩차만 따로 끓여서 식수대용으로 드시고 작두콩분말은 뜨거운 물에 타서 드시거나 우유에 타서 드시기 바랍니다. (일반 컵 기준하여 커피 티스푼 성인 기준 약 1~2스푼을 넣습니다. 하루 2~3회 꾸준히 섭취하세요)

작두콩차는 양 관계없이 식수대용으로 드시고 분말의 경우는 개인체질에 따라 넣는 양이 달라질수 있으므로 본인 체질에 따라 양을 조절하시기 바랍니다.